Mes Tarifs et Prestations

Bonjour 🙂

JEVEUXDUMUSCLE est une entreprise qui dispose de l’agrément Service A la Personne.

Toutes vos séances* sont remboursées à 50% sur vos impôts !

*Séances de groupes de 2 à 4 personnes à PARIS.

PEU IMPORTE VOTRE ÂGE, VOTRE CONDITION PHYSIQUE, MON COACHING S’ADAPTE POUR VOUS 🙂

06 23 15 43 74

guillaume.beriot@hotmail.fr

Que vous soyez, débutant(e) ou pas, doué(e) en sport ou pas, quels que soit vos objectifs, votre âge, n’hésitez pas à me contacter, car vous méritez d’avoir les clefs pour avoir la santé et la silhouette dont vous rêvez…

 

MES TARIFS

 Les tarifs sont annoncés à l’heure et à la séance, que vous soyez 2, 3 ou 4*.

*Je détient l’agrément SAP (Service A la Personne), donc vos séances sont déduites à 50 % de vos impôts en fin d’année. Pour cela je vous remet simplement une facture.

1 séance (1 heure) = 50 euros

(soit 25 euros/personne pour un groupe de 2, et 12,50 euros après déduction fiscale)

Avis des personnes qui m’ont fait confiance :

Je tenais à remercier Guillaume Beriot et à témoigner de ses solides compétences !!
En effet, j’ai eu la chance de me faire coacher pour résoudre un problème de lombalgie qui commençait à me pourrir la vie. Le moindre effort prolongé me provoquait des sciatiques douloureuses.
Guillaume m’a fait un bilan postural et a noté une forte cambrure qui pouvait provoquer mes sciatiques. Il m’a donc donné un programme complet adapté à ma posture et à ma morphologie.
Résultat : Au bout de 2 mois, à raison de 5 séances par semaine, ma cambrure s’est réduite de façon spectaculaire, mes sciatiques ont pratiquement disparue et je me suis vraiment renforcée musculairement. Que du bonheur !!
Si vous cherchez un bon coach qui s’y connait, je vous le recommande vivement !!

Rosa Maria

Guillaume est de très bon conseils. J’ai travaillé l’année dernière avec lui et c’est juste magique quand on exécute les exercices donnés avec les bonnes postures. En ce moment je travaille avec lui abdos et lombaires et les résultats sont déjà là ! Merci à lui 

ELISABETH

merci a Guillaume pour ses conseils très efficaces de placement et exercices et aussi pour en finir avec la tendinite… impossible de m’en débarrasser pendant des mois et avec quelques conseils: certains étirements, douche froide d’une bonne minute apres les exercices et un peu plus d’aliments à PH basique (abricots secs, pruneaux, bananes…) et en quelques semaines quasi disparue !
bravo 

STANISLAS

« Guillaume est un coach sérieux au contact chaleureux. Il prend réellement le temps de comprendre les attentes et les objectifs de la personne à qui il a affaire, en adapte les exercices au niveau que l’on a. Il a bien suivi mon évolution sur plusieurs mois, ce qui m’a permis de réellement progresser. J’ai vu les résultats sans jamais ressentir de douleurs, les programmes qu’il m’avait concoctés étant progressifs.
Je recommande à 100% ! »

Alice B.

 

« J’ ai rencontré Guillaume Beriot dans mon cadre professionnel ou nous avons une salle de sport avec Coach.Guillaume m ‘ appris à effectuer les différents exercices en me donnant des conseils qui me permettait de les exécuter sans que je puisse me faire mal et en étant de bons conseils pour les périodes de récupération .pour moi c ‘est une personne qui est très à l écoute de l’ autre et qui te permet de progresser .Je le recommanderai très volontiers à toute personne qui désirerait être suivi par un coach comme lui. »

Jean G.

 

« Je viens de faire une séance d’étirements avec Guillaume BERIOT. Arrivée avec des douleurs récurrentes dans le dos et surtout une sciatique qui commençait à m’empêcher de dormir, et surtout de pratiquer mon sport préféré, je suis repartie avec la sensation d’avoir récupéré complètement.
Les douleurs avaient disparu et je me suis sentie vraiment plus souple, libérée des tensions qui m’avaient gâché la vie ces temps-ci. Bien sûr, il m’a posé une série de questions avant de commencer les exercices, et je suis repartie avec le schéma pour les refaire à la maison. En tous les cas, vu le bénéfice d’une seule séance, je ne risque pas de manquer la prochaine ! »

 

Corinne Beslon

 

 

MES PRESTATIONS :

Abdologie et Ventre Plat (travail sur le Transverse, la Respiration, le Gainage et la Coordination Musculaire),

Perte de poids, de masse adipeuse, Amincissement,

Tonification et Raffermissement

Prévention des douleurs chroniques articulaires et tendineuses :

  • conseils sur l’aménagement du lieu de travail, les positions à favoriser lors de gestes du quotidien (se baisser, ramasser, pianoter sur une tablette, utiliser l’ordinateur…),

  • renforcement des muscles « faibles » (rééquilibrage des « forces musculaires »)

  • auto-massages pour agir sur les Trigger Points

  • techniques avancées pour soulager les cartilages et les lombaires

Réduction voir élimination de certaines douleurs chroniques :

  • Amélioration de la Posture Globale et Réduction des Tensions Corporelles

Prévention des blessures liées à votre sport (Tennis, Danse, Course à pieds, Crossfit, Musculation, Fitness…) par l’enseignement de techniques clef liées à l’échauffement, la récupération, le placement et l’exécution des mouvements,

Conseils en Nutrition (Attention, je ne suis ni diététicien ni nutritionniste, je ne délivre donc aucun régime ni programme alimentaire),

Amélioration de la mobilité et de l’autonomie gestuelle pour rendre le quotidien plus simple (coordination, équilibre, souplesse, force),

Amélioration de votre souffle et de votre cœur (Cardio-Training)

Prise de masse musculaire

 

 

jeunes femmes au sport 

Choisir un Coach privé c’est :

– accéder à un entraînement individualisé qui vous correspond. Car les exercices qui marchent sur votre voisin ne fonctionnent pas forcément pour vous et peuvent même vous faire du mal.

– avoir un regard bienveillant et correcteur pour éloigner les risques de mal faire les mouvements et de se blesser

– faire du sport en compagnie d’un professionnel qui saura vous guider

– obtenir les réponses aux questions que vous vous poser

– aller plus loin dans vos objectifs

– ne pas avoir à aller à la salle de sport

– gagner du temps

– pouvoir s’entraîner chez soi

En tant que préparateur physique et coach sportif privé, je m’engage à  :

– vous faire atteindre vos objectifs et à vous rendre autonome le plus vite possible,
– vous maintenir en bonne santé en adaptant totalement chaque mouvement à votre morphologie et à aux signaux, que vous envoie votre corps,
– vous donner un maximum de clefs pour gagner un maximum de temps et être en forme rapidement,
– vous proposer des méthode et des exercices à l’efficacité prouvée et qui vous correspondent,
– vous transmettre mes connaissances que j’accumule depuis 2008

A BIENTÔT SUR PARIS 🙂

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