Les Etirements « Passifs » : Quand, Comment ?
Les étirements, pourquoi est-ce important ? Qu’il s’agisse d’améliorer ses performances dans un sport, ou tout simplement de rester en bonne santé, nul ne peut nier l’importance capitale d’entretenir ou de développer sa souplesse. Celle-ci est synonyme d’une augmentation de […]